Kỹ thuật leo xuống vách núi
Khác với lúc leo lên, xuống núi tuy ít mệt hơn, nhưng lại nguy hiểm không kém, hơn nữa, lúc này chân cẳng của các bạn đã rã rời, sau khi leo qua những quãng dốc dài. Khi xuống núi, các bạn cần phải cẩn thận, không nên...
Địa điểm leo núi trên biển ở Việt Nam
Hòn Bút nằm trên vịnh Lan Hạ, cách đảo Cát Bà khoảng 1h đi tàu. Đảo là một khối đá vôi lớn, đã bị sóng biển bào mòn chân tạo hàm ếch, khiến cho đây trở thành địa điểm lý tưởng để leo núi tự do DWS. Điểm...
Một số kỹ năng sơ cứu
Trong những chuyến phượt khắp vùng miền đất nước, chúng ta không tránh được một số tại nạn đáng tiếc xảy ra. Nhẹ thì trầy xước chân tay, còn nặng hơn có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe lẫn tính mạng nếu...
KỸ THUẬT LÊN DỐC
Khi lên dốc, các bạn phải sử dụng sức nhiều, nên rất dễ bị mệt, vì vậy, các bạn cần lưu ý những điều sau: - Chọn một đôi giầy tốt, vừa chân, có độ bám cao, sẽ giúp các bạn đắc lực khi leo núi. - Giữ cho...
LEO NÚI THÁM HIỂM
Hiện nay, leo núi ở Việt Nam còn là một môn thể thao mới, ít người biết đến. Ở nước ngoài đây là một môn thể thao thông dụng giúp người tham dự phát triển sự tự tin, bản lĩnh, kỷ luật, sự dẻo dai và sức...
Địa điểm leo núi thể thao ở Việt Nam
Liên Minh nằm trong khuôn viên Vườn Quốc gia Cát Bà, sau khi được Slopony phát hiện thì đây đã trở thành một điểm leo chính ở miền Bắc. Bên cạnh đó, nếu thị trấn Cát Bà chưa thỏa mãn nhu cầu nghỉ ngơi, thư giãn...
1-6 OF 16